Comment fait-on pour se focaliser sur une chose à la fois quand on a tendance à se disperser ?

Je pense que la meilleur chose à faire c’est de venir en aide à ton autodiscipline. L’autodiscipline c’est l’art de se fixer des règles et de les respecter. La focalisation sur quelque chose est une règle que tu te fixes, or dans ton cas tu n’arrives pas à respecter cette règle. Donc, pour appuyer la bonne application […]

Comment puis-je me concentrer dans un endroit bruyant ?

Comment puis-je me concentrer dans un endroit bruyant ?

Hello, merci pour cette question qui est indispensable de poser pour toutes les personnes qui travaillent dans un environnement bruyant type open-space, café, étude, classe, train … Premièrement, je dirais que pour lancer ta concentration – durablement et efficacement – il faut que tu fasses comprendre aux gens qui t’entourent que tu es indisponible et […]

Réduisez votre To-do list avec cette seule astuce !

Réduisez votre To-do list avec cette seule astuce !

Un constat simple L’homme est de nature fainéante surtout quand il s’agit de faire des choses où il n’y voit aucun plaisir instantané. Mais tout de même il est conscient. Pour palier à sa fainéantise il fait des To-do list, il arrive à la tenir le premier jour, le deuxième jour, le troisième avec un […]

Pourquoi les procrastinateurs procrastinent ?

Pourquoi les procrastinateurs procrastinent ?

Article original de Tim Urban sur son blog https://waitbutwhy.com/, traduit par Victor de NouveauMoi.fr. Définition La procrastination est la tendance à différer, à remettre au lendemain une décision ou l’exécution d’une action. Dans le cerveau d’un procrastinateur Pour comprendre pourquoi les procrastinateurs procrastinent autant, commençons par comprendre le cerveau d’un non-procrastinateur: Assez normal, non? Maintenant, […]

Votre journée devrait comporter ça !

Votre journée devrait comporter ça !

Si je vous dis qu’il est possible qu’en prenant en compte ce que je vais dire dans cet article vous : 1 – Gagnez en bonheur ; 2 – Devenez plus intéressant.e ; 3 – Devenez plus sociable ; 4 – Pouvez améliorer vos revenus ; 5 – Tuez les mauvaises habitudes que vous avez.Vous […]

Diriger ses efforts de travail pour avoir des résultats

Diriger ses efforts de travail pour avoir des résultats

Le secret du succès c’est le travail. Oui mais pas n’importe quel travail. Nous allons le voir ensemble. De quel travail parlons-nous dans cet article ? Définition : L’ensemble des activités manuelles ou intellectuelles exercées pour parvenir à un résultat utile déterminé. Les 4 composantes d’un bon travail Dur Intelligemment Régulièrement Sur la durée Travailler […]

Défilement vers le haut