La confiance en soi est un ressenti personnel qui te permet d’être à l’aise dans toutes les situations. 0 – Il faut être proactif Plus tu as confiance en toi dans différents domaines plus ta confiance en toi général augmente. La confiance en soi est… Lire la suite »2 exercices pour développer sa confiance en soi
La plupart de tes problèmes, peurs dans la vie sont liés à ton niveau d’estime de toi-même. Donc l’augmenter, la comprendre va t’être très bénéfique. 1 – Noter les obstacles de sa vie Noter sur une feuille tous les problèmes et obstacles de sa vie.… Lire la suite »Comment augmenter son estime de soi ?
Pour réussir n’importe quel objectif tu as juste besoin de développer la compétence de mettre en place des habitudes. Des habitudes directement liées à tes objectifs de vie. L’atteinte d’objectif repose en fait sur l’acquisition du bon système d’habitude. Par exemple prenons l’objectif de se… Lire la suite »Comment atteindre ses objectifs avec la puissance des habitudes ?
1 – Atteindre ses objectifs c’est renoncer à certaines choses Et oui, se donner les moyens d’atteindre ses objectifs c’est renoncer à certaines choses comme : – des soirées le samedi soir avec des amis – moins de sorties – moins de dépenses pour des… Lire la suite »Comment arrêter de stagner dans sa vie ?
Pour moi une journée productive c’est avancer vers ce qui compte pour moi au quotidien. Faire et toujours mieux que de ne rien faire dans n’importe qu’elle activité ! 1 – Définir 3 priorités chaque jour Tous les matins s’engager sur 3 priorités à faire… Lire la suite »Comment créer une journée productive ?
La zone de confort ce sont les actions que nous avons l’habitude de faire, ce sont des actions connues pour toi. Quand tu entreprends de nouvelles choses qui te provoque de l’appréhension là c’est en dehors de ta zone de confort. Zone de confort =… Lire la suite »Comment et pourquoi sortir de sa zone de confort ?