Catégorie : Exploiter son potentiel

L’importance du Deep Work dans ta quête de concentration

L’importance du Deep Work dans ta quête de concentration

Existe-t-il d’autres moyens productifs comme pomodoro pour ne pas se laisser distraire ? Il existe beaucoup d’autre moyen, je pense pour ne plus se laisser distraire. Je vais te conseiller ce soir la méthode du Deep Work, ou du travail en profondeur issu du livre éponyme : Deep work : retrouver la concentration dans un […]

Comment fait-on pour se focaliser sur une chose à la fois quand on a tendance à se disperser ?

Je pense que la meilleur chose à faire c’est de venir en aide à ton autodiscipline. L’autodiscipline c’est l’art de se fixer des règles et de les respecter. La focalisation sur quelque chose est une règle que tu te fixes, or dans ton cas tu n’arrives pas à respecter cette règle. Donc, pour appuyer la bonne application […]

Pourquoi les procrastinateurs procrastinent ?

Pourquoi les procrastinateurs procrastinent ?

Article original de Tim Urban sur son blog https://waitbutwhy.com/, traduit par Victor de NouveauMoi.fr. Définition La procrastination est la tendance à différer, à remettre au lendemain une décision ou l’exécution d’une action. Dans le cerveau d’un procrastinateur Pour comprendre pourquoi les procrastinateurs procrastinent autant, commençons par comprendre le cerveau d’un non-procrastinateur: Assez normal, non? Maintenant, […]

Votre journée devrait comporter ça !

Votre journée devrait comporter ça !

Si je vous dis qu’il est possible qu’en prenant en compte ce que je vais dire dans cet article vous : 1 – Gagnez en bonheur ; 2 – Devenez plus intéressant.e ; 3 – Devenez plus sociable ; 4 – Pouvez améliorer vos revenus ; 5 – Tuez les mauvaises habitudes que vous avez.Vous […]

Diriger ses efforts de travail pour avoir des résultats

Diriger ses efforts de travail pour avoir des résultats

Le secret du succès c’est le travail. Oui mais pas n’importe quel travail. Nous allons le voir ensemble. De quel travail parlons-nous dans cet article ? Définition : L’ensemble des activités manuelles ou intellectuelles exercées pour parvenir à un résultat utile déterminé. Les 4 composantes d’un bon travail Dur Intelligemment Régulièrement Sur la durée Travailler […]

Comment devenir “bon” dans un domaine avec La pratique délibérée ?

Comment devenir “bon” dans un domaine avec La pratique délibérée ?

La pratique délibérée est une méthode du Professeur Anders Ericsson qui a pour but l’amélioration d’une capacité. Sa naissance: La règle des 10 000 heures VS La pratique délibérée Quand la règle des 10 000 heures de Malcolm Galdwell parut le Professeur Ericsson resta perplexe. Pour lui ce n’était pas le nombre d’heures qui importaient […]

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