La clé c’est surtout l’intégration des concepts que tu connais dans ton quotidien.
Je vais te donner une méthode, une simple méthode qui si bien appliquée va te permettre de t’améliorer sans chichi.
1 – Le concept de la routine sociale
Exactement comme une routine de sport. Le but ici c’est de muscler son jeu social.
- Tu vas devoir mettre en place une routine sociale qui va te permettre de t’améliorer socialement et atteindre tes buts sociaux.
A toi d’être créatif dans cette routine et une routine qui corresponde à tes objectifs, ta vie…
A quel moment dans ta journée tu peux ajouter une routine sociale ?
- En arrivant à ton travail le matin ?
- En passant devant ton gardien d’immeuble avant de partir ?
- A la salle de sport saluer les personnes ?
La routine a pour but de petit à petit de rendre à l’aise socialement et te permettre d’atteindre tes buts sociaux.
Il n’y a pas de secret, c’est la pratique qui va te permettre de t’améliorer tes compétences sociales et de conversation. Et la routine va te permettre de créer un processus répétable sans te faire perdre du temps à réfléchir à quand tu dois parler, dans quel lieu etc. la routine va se déclencher seul car tu l’auras préparés en amont. Tu n’auras pas de blocage pour la lancer. Et également, le but c’est de l’intégrer et la rendre la plus naturelle possible.
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Chaleureusement, Viktor Brook