La zone de confort ce sont les actions que nous avons l’habitude de faire, ce sont des actions connues pour toi.
Quand tu entreprends de nouvelles choses qui te provoque de l’appréhension là c’est en dehors de ta zone de confort.
Zone de confort = territoire connu.
Zone d’inconfort = territoire inconnu.
Quel est l’intérêt donc de sortir de sa zone de confort ?
Si tu restes dans ta zone de confort tu auras encore et toujours les mêmes résultats que tu as déjà. Si tu es fier et content de tes résultats actuels alors très bien ! Mais si tu en veux plus, si tu veux devenir plus, si tu veux avoir de nouveaux résultats il va falloir sortir de ta zone de confort.
Je vais te donner des astuces qui vont te simplifier la tâche de sortir de ta zone de confort.
1 – Insérer de la nouveauté dans sa vie
Toutes les choses que tu fais actuellement essaie de les faire d’une nouvelle façon.
Exemple : changer de chemin pour aller à son travail, changer de cinéma, changer ses post Instagram, changer d’endroit de vacances, de restaurants …
Le but c’est de découvrir de nouveau territoire et d’aller chercher la nouveauté. Tester de nouvelles choses !
Découvrir de nouvelles choses te permet de t’enrichir sur tous les plans, de mieux t’adapter aux situations dans l’avenir, d’être au fait des nouveautés, de développer ta créativité, ta productivité, de te créer des nouvelles opportunités de rencontres, d’idées…
2 – Avoir des objectifs
Se servir de ses objectifs grandioses pour sortir de sa zone de confort. Si tu sais ce que tu dois faire pour performer dans tes objectifs alors tu vas entreprendre ses actions qui sont en dehors de ta zone de confort pour réussir.
Se servir d’objectif et d’un pourquoi pour sortir de ta zone de confort.
3 – Faire des défis
Je fais souvent ça et c’est très engageant. Je vais d’ailleurs commencer à me filmer en train de faire mes défis sur ma chaîne YouTube donc n’hésites pas à aller jeter un coup d’œil et t’abonner 🙂
Tu peux te lancer des défis 7 jours de …, ou faire 30 jours cette habitude.
Et c’est très challengeant.
Exemple :
Faire une vidéo sur Facebook pendant 7 jours
Faire un jogging de 20 km tous les jours pendant 7 jours
Apprendre l’anglais en 30 jours
Si tu as aimé ma réponse n’hésites pas à mettre « ton avis positif » et à regarder mes autres réponses sur Quora elles pourraient te plaire !
Chaleureusement, Viktor Brook