Comment devenir “bon” dans un domaine avec La pratique délibérée ?

La pratique délibérée est une méthode du Professeur Anders Ericsson qui a pour but l’amélioration d’une capacité.

Sa naissance: La règle des 10 000 heures VS La pratique délibérée

Quand la règle des 10 000 heures de Malcolm Galdwell parut le Professeur Ericsson resta perplexe. Pour lui ce n’était pas le nombre d’heures qui importaient mais Comment bien utiliser ce nombre d’heure pour mieux pratiquer ?
C’est de là qu’est né la Pratique délibérée.

Définition de la Pratique délibérée

La pratique voulu d’un exercice de façon répétée pour améliorer une partie d’un processus pour le maîtriser pleinement.

Mettre en place la Pratique délibérée

  1. Repérer une lacune, une faiblesse dans votre pratique.
  2. Inventer un exercice facile et que vous pouvez répéter de nombreuse fois pour combler cette faiblesse.
  3. Faire l’exercice de nombreuse fois jusqu’à voir l’amélioration voulue.
  4. Avoir un feedback de confirmation de l’amélioration voulue. Le feedback est très important dans la notion de Pratique délibérée.
  5. Super ! Vous venez d’utiliser la Pratique délibérée pour améliorer une facette de votre pratique. Pour devenir un expert il faut améliorer toutes les facettes de votre pratique jusqu’à ne plus avoir de lacunes et/ou faiblesses.

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